So kannst du deine Ernährungsziele in weniger als 3 Wochen erreichen!

Gesunde Ernährung durch strukturierte Planung und professionelle Konzepte, damit du langfristig deine Ernährungsziele erreichst...

Sportliche Frau ernährt sich gesund mit Apfel

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Ernährungskonzepte leicht gemacht!

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Auf dich persönlich abgestimmte Methoden!

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Mit leckeren Rezepten zum Selbermachen!

Falsche Ernährung ist die Ursache vieler Krankheiten

Du hast keine Energie, bist schlapp und kraftlos? Oder schleppst du einige Kilos zuviel mit dir herum und fühlst dich in deinem Körper einfach nicht wohl? Mit diesen Problemen bist du nicht allein. Den meisten Menschen ist allerdings nicht bewusst, dass die Ursachen vieler Gesundheitsstörungen auf Ernährungsfehler zurückzuführen sind. In unserer modernen Gesellschaft wird eine gesunde Ernährung viel zu oft vernachlässigt. Stress am Arbeitsplatz, keine Zeit zum Einkaufen und Kochen und viel zu kurze Essenspausen fördern ungünstige Essgewohnheiten. Im Alltag ist es meist nicht möglich, eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten.

Schnell eine Pizza holen oder Fast Food essen ist jedoch keine Lösung. Ungesunde Ernährung kann zu vielerlei gesundheitlichen Symptomen führen. Übergewicht, Diabetes, Akne, Herz- und Kreislaufstörungen sind meist durch Ernährungsfehler bedingt. Oft wird die Basis für spätere Ernährungsprobleme bereits in der Kindheit gelegt. In vielen Familien werden Schokolade, Bonbons und andere Süßigkeiten als Belohnung für gute Schulnoten verteilt. Kinder werden oft gelobt, wenn sie ihre Portion vollständig aufgegessen haben. Damit werden jedoch ungünstige Ernährungsgewohnheiten gefördert. Wenn du ständig isst, obwohl du keinen Hunger mehr hast, nimmst du natürlich zu. Langfristig haben Ernährungsfehler gravierende Folgen für die Gesundheit. Es gibt jedoch auch eine gute Nachricht für dich und alle, die zukünftig Ernährungsprobleme vermeiden wollen: mit der richtigen Vorgehensweise ist es möglich, sich gesund zu ernähren, überflüssiges Gewicht zu verlieren und wieder richtig fit zu werden.

Die größten Fehler bei der Ernährung...

Teller mit Maßband getrennt mit gesundem und ungesundem Essen

Die Folgen von Ernährungsproblemen für die Gesundheit werden häufig unterschätzt. Dabei können Ernährungssünden viele Zivilisationskrankheiten begünstigen. Ungesunde Ernährung, die zuviel Fett und Zucker enthält, ist für zahlreiche Erkrankungen verantwortlich. Spätabends noch eine kalorienreiche Mahlzeit zu essen, kann dazu führen, dass du nachts nicht schlafen kannst, weil die Verdauung auf Hochtouren arbeitet. Wenn du ständig Süßigkeiten, Kuchen und zuckerhaltige Getränke wie Cola und Limonade konsumierst, kannst du Pickel im Gesicht bekommen. Der Körper speichert die überflüssigen Fettreserven am Bauch, Po und Hüfte, sodass sich an diesen Stellen unansehnliche Rundungen bilden. Übergewicht wieder loszuwerden, ist meist nicht so einfach, denn die Fettpolster sind äußerst hartnäckig.

Du kannst deine Ernährungsgewohnheiten ganz leicht ändern

Deine Gesundheit ist im Wesentlichen von der Ernährung abhängig. Die gute Nachricht zuerst: die Ernährung umzustellen, ist nicht so schwierig, wie du jetzt vielleicht denkst. Natürlich brauchst du viel Motivation und Durchhaltevermögen, um dich endgültig von deinen Ernährungssünden zu verabschieden und dich in Zukunft gesund zu ernähren. Mit einer gesunden Ernährung gewinnst du allerdings deine Lebensqualität zurück! Wie eine gesunde Ernährungsweise funktioniert und was du tun musst, um dich gesund zu ernähren, wirst du hier von mir erfahren und ich spreche aus Erfahrung! Bis vor einigen Jahren hatte ich selbst viele Probleme mit meinem Ernährungsstil. Ich war dick, fühlte mich kraftlos, hatte zu nichts Lust und war nicht in der Lage, im Beruf und im Sport Leistungen zu erbringen. Wenn die anderen trainierten, lag ich auf dem Sofa und versuchte mich mit Süßigkeiten zu trösten. Zunächst habe ich selbst nicht verstanden, warum ich häufig krank war und beim Training so oft schlappmachte. Jahrelang habe ich jede Diät, die mir empfohlen wurde, ausprobiert, jedoch jedesmal ohne Erfolg. Heute weiß ich, dass die ungesunden Ernährungsgewohnheiten der Hauptauslöser für meine gesundheitlichen Schwächen waren. Es hat jedoch relativ lange gedauert, bis ich diese Tatsache wirklich erkannt habe. Erst als ich mich ausführlich mit dem Prinzip der gesunden Ernährung befasste, wurden mir die Zusammenhänge zwischen einer gesunden, vitaminreichen Ernährungsform und der körperlichen Fitness klar. Dann habe ich sofort damit begonnen, meine Ernährung umzustrukturieren. Durch meine gezielte Vorgehensweise habe ich es geschafft, meine Ziele zu erreichen und fühle mich jetzt wieder topfit!

Durch die gesunde Ernährung hat sich mein Leben total verändert

Wie du inzwischen weißt, hatte ich bis vor einiger Zeit dieselben Probleme mit der Ernährung wie du jetzt. Aber ich habe mich nicht unterkriegen lassen, sondern für meine Gesundheit gekämpft und dabei eine Lösung gefunden, mit der es mir gelungen ist, meinen Ernährungsstil nachhaltig zu verbessern und mich wieder wohlzufühlen. Mit der von mir entwickelten Vorgehensweise konnte ich inzwischen auch Freunden und Bekannten helfen, eine gesunde Ernährung zu realisieren. Mein Leben hat sich dadurch total verändert. Seitdem ich wieder fit bin, kann ich meine Ideen verwirklichen und endlich die Dinge realisieren, von denen ich lange geträumt habe. Aufgrund meiner ausführlichen Recherchen über die gesunde Ernährung bin ich selbst zum Experten geworden. Deshalb habe ich mich als Ernährungscoach selbstständig gemacht. Da viele meiner Freunde und Bekannten ebenfalls gute Erfahrungen mit meiner Vorgehensweise gemacht haben, entschloss ich mich, meine Erlebnisse in meinem eBook "Gesunde Ernährung", welches du dir hier zum Angebotspreis sichern kannst, aufzuschreiben und mein Wissen mit dir und allen, die sich für eine gesunde Ernährung interessieren, zu teilen. Dadurch kannst du von allen Vorteilen profitieren, deine Ernährung auf einen gesunden Ernährungsstil umstellen und das Leben endlich wieder richtig genießen!

Mit uns erreichst du deine Ernährungsziele!

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Unsere Kunden sind begeistert und Du wirst es auch sein!

  • Lange Zeit hatte ich nun Gewichtsprobleme und ich habe wirklich viele Diäten ausprobiert. Mir war nicht klar, dass ich ohne die Grundlage einer gesunden Ernährung zu verstehen, nichts verändern kann. Durch dieses E-Book habe ich endlich verstanden, welche Abläufe in meinem Körper stattfinden und was mein Essverhalten bewirkt. Es ist einfach verständlich geschrieben und ich konnte endlich mein Gewichtsziel erreichen und 15kg abnehmen. Ich bin überzeugt, dass ich das Thema nun langfristig unter Kontrolle habe. Vielen Dank!
  • Viele kleine Wehwehchen im Alltag werden oft als normal oder Alterserscheinung abgetan, wobei ich mir irgendwann dachte, dass es das mit Mitte 30 noch nicht sein konnte. Ständig plagen mich Erkältungen oder zwickt es hier und da mal. Ich möchte doch bis ins hohe Alter fit bleiben und bin folglich auf das Thema Ernährung gestoßen. Marc hat mir klar gemacht, was gesunde Ernährung heißt. Ich verstehe nun, welches Essen gut für mich ist und auch welche Nahrungsmittel Krankheiten verursachen können. Klare Kaufempfehlung für alle, die alt und gesund bleiben oder werden wollen!

Häufig gestellte Fragen

  • Direkt im Anschluss an deine Bestellung kannst du dir mein eBook sofort downloaden. Ich werde dir dort Schritt für Schritt zeigen, wie du deine Ernährungsziele erreichen und dich langfristig gesund ernähren kannst. Du bekommst deinen Zugang selbst dann sofort, wenn es gerade 3 Uhr nachts ist.

  • Ja! Es ist vollkommen egal wie alt du bist, ob du eine Frau oder ein Mann bist, das System funktioniert in jeder Lebenslage. Zudem spielt es keine Rolle, welche Ernährungsweise du verfolgst. Ob vegetarisch/vegan oder nicht, das System funktioniert immer!

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